今シーズンもスタートはOPEN HEARTで決まり！

シーズンインの出会いは大切。
技術面はもちろん。そして人との出会い。
動き始めるキーは自分です。

今シーズンの目標！課題！夢！をしっかり自分で決め前進！！

でも…まだ少し不安があるあなたには、
私達が背中をドンorポンと押すので、一緒に一歩前に踏み出してみましょう。

どうしたら上手くなる？
どんな練習をしたらよいか？
やりたいけど…モチベーションが…と思っているあなた！
もっと、もっと上手くなりたい情熱の熱いあなた！！
そして、スノーボードが大好きな皆様！！！
私達と一緒にスタートしましょ。

今回も昨年からのパワーアップ企画も継続！
スペシャルゲストに帝京平成大学健康医療スポーツ学部助教の津賀トレーナーをお招きし、
雪上以外にもバックアップ体制。

トレーニングに悩んでいるあなたの解決策をみつけに！
シーズン最初に自分の身体を知る事は重要
あなたに合うトレーニングがあります。
最新のトレーニング法に興味ありませんか？
知らないのはこの1年をムダにする事です。

メンタル・技術は長年スノーボード道で、いくつもの壁を乗り越えてきた桂子と和美のアドバイスは
お役に立つはず。
厳しさの中に優しさもあります。楽しみながら上達です。
一歩踏み出したら、また違うものが見えるはず。

出会いは大切です。
だから、出会いたい。

レッスン内容は、ゲートトレーニングとフリーライディングとなります。

レースをやったこと無い方ももちろん、キャンプに参加して頂けます！
レースをやらないと参加出来ないのかなー?!と思っている方、やらなくても参加して頂けます。
ゲートをやる事によって、ターンの流れ・切り返し・圧をかけるタイミングなどを学んで頂けます。お勧め練習法です。
お気軽に参加お待ちしております。

この度の料金設定を延長となった「旅行支援」に適応し金額設定を訂正しております。

今年のXmasは雪上で。

山形県米沢市　天元台スキー場

〒992-0022
山形県米沢市
ZIEAL

0238-24-7577

K’Sプランニング

雪上コーチ: 木村桂子、三好和美

スペシャルゲスト: 津賀トレーナー(津賀裕喜)
【帝京平成大学健康医療スポーツ学部助教/日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー】
《プロフィール》
主な指導歴:デフアルペン日本代表・ノルディック複合U20日本代表・
TOKYO2020選手村フィットネスセンター

連続ターンが出来る方。
アルパイン・フリースタイル問わず。
レース経験者でなくてもOK

*子供コースは小学6年生までとなります。
中学生からは大人扱いとさせて頂きます。

★1日目〜3日目
(共通、但し3日目の午後レッスン終了後は解散)

08:00-　　　 ロープウエイ始発運行開始
09:30- 　　：集合(ゲレンデ一番下の白樺リスト　降り場)
09:30-10:00: 挨拶・説明
10:00-12:00:午前レッスン (準備出来次第スタート)
12:10-13:20:昼食
13:30-15:30:午後レッスン　終了後解散

雪上トレーニング後、宿に戻り:
16:30-18:00:トレーニング&ストレッチ(準備出来次第)
18:30- 　 :夕食
20:00- :ビデオチェック&体の使い方チェック&コミニュケーション

タイムスケジュールについては、多少前後する場合もあります。
都度、コーチよりインフォメーションでお伝え致します。

※レッスン内容・ゲートトレーニング種目は天候やレッスン進度の都合で、 変更になる場合がございますのでご了承ください。
ゲートはSLを予定しておりますが、バーン確保次第でGSの可能性もあります。

*ロープウェイ運行時間:am8:00-始発 最終17:00(0-20-40/20分間隔で運行)

【宿泊について】
宿泊・リフト券付特別価格で、オプションページに設定しております。
*旅行支援を適応させて頂いております。付いてくるクーポン券の使用をランチに使用する・しないを入力して頂けたら、ランチもこちらで把握出来ますので、ご協力お願い致します。

【リフト券について】
宿泊・リフト券付をオプションで設定しておりますが、リフト券のみ場合は設定しておりませんので個人でお求め下さい。

【昼食】
料金に含まれておりません。

【持ち物】
ご使用したいスノーボード(ロングボード・ショートボード)
ブーツ・ウエア・ヘルメット、各自滑る時に必要な物。
トレーニング可能な服、シューズ

【お車について】
お車で来られる方は、スタットレスタイヤを装着でお願いします。

【保険について】
こちらで保険対応は致しておりませんので、各自加入をお薦め致します。

<オプション設定>
アルブ天元台

雪上トレーニング後に陸上トレーニング&ストレッチ&ビデオチェックを宿泊先で行います。
(ロープウェイでの下山時間の関係で、天空の宿泊をオススメ)

Q:宿泊場所前に駐車可能ですか?
A:不可能です。天元台は、ロープウェイを使用してゲレンデに行きます。
　
Q:ロープウェイの営業時間は?
A:始発am8:20-17:00です。土日はam8:00-17:00です。

Q:早朝着で、仮眠場所はありますか?
A:残念ながら、ロープウェイ乗場・駐車場にはありません。

Q:前泊は可能でしょうか?
A:ロープウェイ営業時間内(17:00)までに到着して頂ければ、可能です。
時間内到着が無理な場合は、米沢市内等をお奨め致します。

Q:荷物を宿泊先に送りたいのですが可能でしょうか?
A:可能です。天元台の場合、通常の運送日より1日-2日早めに送って頂くか、日にち指定が 安心だと思います。(天候にもよるので)
送り先は、宿の項目に書いてあるアルブ天元台へお願い致します。

K'sプランニング　木村桂子　メールアドレス
kimura8keiko@gmail.com

（コロナ対策へのお願い）

・コーチングはマスク着用し、可能な限りのソーシャルディスタンスを取らして頂きます。

・参加者の皆様にもネックウォーマー・マスクでの飛沫対策のご協力を
お願いします。

・ゲートトレーニングでのスタート・ゴールエリアで待機の際は出来る限りの
ソーシャルディスタンスのご協力をお願いします。

・昼食時、宿泊先では消毒へのご協力をお願いします。

※キャンセルの場合は下記の通りキャンセル料が発生致しますのでご了承下さい。
3日前までのキャンセル:なし
前日キャンセルの場合:参加費の70%
当日キャンセルの場合:参加費の100%
※ キャンセルの場合は返金手数料及びキャンセル料をお引きした金額をご返金させて頂きます。
※ エントリー時にかかった手数料は返金の対象となりません。