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概要 |
夏塾vol.2 トレーニング入門講座（からだを磨く編）
トレーニングってどうしたらいいの？
何からはじめたらいいのかわからない・・・。
ケガしたくない！もっと上手くなりたい！
といったお悩みを持った方はぜひご参加ください。
トレーニングをこれから始めたいという方にも気軽にご参加いただけます。
一般の方がなかなか学ぶ機会の少ないトレーニング理論の基本が学べます。
スノーボードに限らず、怪我をしない、ご自身が持つ最高のパフォーマンスを発揮するにはどうしたらいいのか、
個々が持ち合わせている運動能力を磨くトレーニングの考え方をわかりやすくお伝えします。
トレーニングと言えば、トレーニング ＝ スクワット
といったおも～い重りを持って行う『しんど～い筋力アップトレーニング』のイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
この入門講座では、
おも～い重りを持つ筋力トレーニングの他にも磨くべき能力があることと、
その能力の１つの
『コオーディネーション能力』についての講義と簡単なトレーニングの実践を交えてお伝えします。
『コオーディネーション能力』は、旧東ドイツで古くから研究され、トレーニングが実施されています。
スノーボードにとても大切なバランス感覚をベースに、個々に持ち合わせている様々な運動能力を引き出しさらに磨きをかけていくからだと脳をつなげるトレーニングです。
講師に、日本では数少ないライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー”マイスター”称号をお持ちの吉山善邦先生を迎えてレクチャーしていただきます。
この講座に参加して、
『こんなトレーニングやってみよう！』『ここを鍛えよう！』と積極的な気持ちいっぱいになってシーズンオフのトレーニングをはじめましょう！！
夏の間にぜひ『 ケガをしない使えるからだ 』を手に入れてください。
【夏塾のご案内】☆彡
夏塾ではこの講座以外にも、
スノーボードのオフトレを実践するための様々なメニュー（vol.1 ～ vol.4）をご用意しています。
vol.2(からだを磨く入門編）で学んだ事を
『 実践していきたい 』、『 1人ではなかなか出来なそう 』、『 楽しく実践したい 』という方は、
vol.3(からだを磨く実践・応用編）もぜひ合わせてご利用ください。
vol.1 カービングマスタープライベートレッスン(技術を磨く編）
vol.2 コオーディネーショントレーニング講座（からだを磨く入門編）
vol.3 オフトレトレーニング実践と応用（からだを磨く実践と応用編）
vol.4 カービングマスターグループレッスン（技術を磨く編）
夏塾ホームページ
ザ・カービングマスターホームページ
【夏塾体験会のご案内】☆彡
スノーボードパフォーマンスをアップする夏塾の体験会を、vol.2と同日開催で行います。
『 夏塾ってどんなことをしているの？ 』
興味のある方はぜひご参加ください！！
ストレッチポールやバランスディスクなど器具を使った体幹や、バランスのトレーニング体験や
室内トレーニングマシン『ザ・カービングマスター』も体験していただけます。
詳細は、夏塾ホームページをご覧ください。 |
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場所 |
兵庫県神戸常磐アリーナ
※駐車場あり\500（1回） |
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事務局 |
〒651-1101
兵庫県神戸市北区山田町小部字妙賀山11-1
有限会社ソウルメイト スクール事業部 |
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電話番号 |
078-591-0522 |
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FAX番号 |
078-597-7028 |
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E-mail |
hi-sbs@gol.com |
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ホームページ |
http://www.hakubaiwatake-sbs.com |
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受付時間場所 |
各日程によって異なりますのでご注意ください。スケジュールでご確認ください。 |
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主催 |
有限会社ソウルメイト スクール事業部 |
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講師 |
吉山善邦（よしやま よしくに）
ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナーマイスター
よしやま鍼灸整骨院 院長
EXOS Performance Specialist Certification、JATI-ATI (認定トレーニング指導者)、FMS、PRI / MYOKINEMATIC RESTORATION、キネシオテーピング認定トレーナー、柔道整復師、鍼灸師
(ご紹介）
本場旧東のドイツでコオーディネーショントレーニングを学び、それに基づいたメソッド、豊富な経験と治療テクニック、最新治療器を組み合わせ、スノースポーツ選手、プロ野球選手など数々のプロスポーツ選手の怪我からの復帰や日々のトレーニングをサポート。
現在も数々のプロやワールドカップクラスのスノーボード選手を指導している。 |
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vol.2 スケジュール |
【日程】7/27(土)・9/7(土）・10/5(土）の全3回の開催
【時間】14:30～16:30
*聞き逃したことがある、もう1度聞きたいという方は、何度でもご参加いただけます。
【会場】
7/27（土）・・・神戸常磐アリーナ 体育室
9/7(土）・・・神戸常磐アリーナ 研修室A
10/5（土）・・・未定
*10/5（土）の会場は決定次第お知らせします |
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体験会スケジュール |
【日程】7/27(土)・9/7(土）・10/5(土）の全3回の開催
【時間】13:30～14:30 |
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持ち物と服装 |
【vol.2】
●運動のしやすい服装
●室内履き(ひも付きの運動に適したシューズ）
●汗ふきタオル
●筆記用具
【体験会】
*ザカービングマスターを体験されたい方は、ご自分のスノーボードとブーツをお持ちいただいても構いません。用意してあるボードもご利用いただけます。 |
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料金 |
①夏塾vol.2に参加される方は事前にお申込みください。(\3,000）
②夏塾vol.2と夏塾体験会の両方に参加される方は、事前にお申込みください。（￥3,000 + オプション\1,000）
③体験会のみ参加される方は、夏塾ホームページよりメールでご予約いただき、参加料金は当日お支払ください。（\1,000）
④体験会参加後に、夏塾vol.2に参加希望されることも可能ですが、資料の用意がありますのでできるだけ事前にお申込みください。（当日\1,000 ＋ \3,000） |
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お申込後の変更・キャンセルについて |
お申込み後に自己都合でキャンセルされる場合は、返金できませんので予めご了承ください。キャンセルされる場合には、必ず事前にお電話でご連絡ください。 |
コンビニ決済のみ利用可能
