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スノーボードパフォーマンスをアップする 夏塾2018 - スノーボード

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トレーニング編 7月 >>

  • クラス
    開催日
    条件・内容
    金額
    定員
    エントリー
    種目
    クラス
    7/14 (Sat) 理論&実践@ 2018年7月14日(土)
    15:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】トレーニング理論&実践@
    【時間】15:00〜17:00
    ¥6,000
    10
    申込終了
    7/16 (Mon・祝日)  実践 2018年7月16日(月)
    15:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】実践トレーニング(復習)
    【時間】9:30〜11:30
    ¥2,000
    10
    申込終了
    7/18 (Wed) 理論&実践A 2018年7月18日(水)
    19:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】トレーニング理論&実践A
    【時間】19:00〜21:00
    ¥6,000
    10
    申込終了
    7/25 (Wed) 実践 2018年7月25日(水)
    19:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】実践トレーニング(復習)
    【時間】19:00〜21:00
    ¥2,000
    10

    2018/7/23
    23:59迄
    7/28 (Sat) 理論&実践B 2018年7月28日(土)
    19:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】トレーニング理論&実践
    【時間】19:00〜21:00
    ¥6,000
    10

    2018/7/26
    23:59迄

トレーニング編 8月 >>

  • クラス
    開催日
    条件・内容
    金額
    定員
    エントリー
    種目
    クラス
    8/4 (Sat) 理論&実践@ 2018年8月4日(土)
    15:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】トレーニング理論&実践
    【時間】15:00〜17:00
    ¥6,000
    10

    2018/8/2
    23:59迄
    8/8 (Wed) 実践 2018年8月8日(水)
    19:30
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】実践トレーニング(復習)
    【時間】19:30〜21:30
    ¥2,000
    10

    2018/8/6
    23:59迄
    8/15 (Wed) 実践 2018年8月15日(水)
    19:30
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】実践トレーニング(復習)
    【時間】19:30〜21:30
    ¥2,000
    10

    2018/8/13
    23:59迄
    8/18 (Sat) 理論&実践A 2018年8月18日(土)
    19:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】トレーニング理論&実践
    【時間】19:00〜21:00
    ¥6,000
    10

    2018/8/16
    23:59迄
    8/22 (Wed) 実践 2018年8月22日(水)
    19:30
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】実践トレーニング(復習)
    【時間】19:30〜21:30
    ¥2,000
    10

    2018/8/20
    23:59迄
    8/25 (Sat) 理論&実践B 2018年8月25日(土)
    19:00
    小学校高学年以上
    健康な男女
    【内容】トレーニング理論&実践
    【時間】19:00〜21:00
    ¥6,000
    10

    2018/8/23
    23:59迄

トレーニング編 8月(リピーター専用) >>

  • クラス
    開催日
    条件・内容
    金額
    定員
    エントリー
    種目
    クラス
    8/4 (Sat) 理論&実践@ 2018年8月4日(土)
    15:00
    トレーニング理論&実践@受講済みの方のみご利用可

    【内容】&【時間】8/4レッスンと同じ
    ¥4,000
    10

    2018/8/2
    23:59迄
    8/18 (Sat) 理論&実践A 2018年8月18日(土)
    15:00
    トレーニング理論&実践@およびA受講済みの方のみご利用可

    【内容】&【時間】8/18レッスンと同じ
    ¥4,000
    10

    2018/8/16
    23:59迄
    8/25 (Sat) 理論&実践B 2018年8月25日(土)
    15:00
    トレーニング理論&実践@ABすべて受講済みの方のみご利用可

    【内容】&【時間】8/25レッスンと同じ
    ¥4,000
    10

    2018/8/23
    23:59迄

概要
来シーズンはもっと上手くなりたい!

キレのあるカービングターンを楽しみたい!

大会で結果を出したい!

そんな思いをサポートする夏のスノーボードレッスン 『 夏塾2018 』


思い通りのターンを実現するには、滑る練習はもちろん大切ですが、

その源となる『 身体 』 からだ作りの大切さを実感している方も多いのではないでしょうか?

でも何から始めたらいいのかわからない!という
トレーニングやボードのレッスンが初めてという方もぜひご参加ください。


スノーボードインストラクターと、プロトレーナーのコラボレーションで

 @ ケガをしない、思い通りにからだを使う身体トレーニング

 A ターンのメカニズムを理解するイメージトレーニング
  ※室内トレーニングマシン ザ・カービングマスターホームページ を使用したトレーニング

 B 実際に雪の上で滑ってフォームと感覚を確かめる

この3ステップで上達をフルにサポートする新提案のレッスンです。

夏塾レッスンは、

 @ トレーニング理論と実践編 (7月〜11月開催)

 A ターンの基礎イメージトレーニング編 (10月〜11月開催)

 B 雪上滑走トレーニング編 (12月開催)

の3編構成で、各編を期間中に繰り返し開催します。

また各編を、いくつかのテーマにわけて開催するので、

1度聞いて終わりにならないように、リピートして理解を深めていただき効果を得やすくしています。

開催スケジュールを見て、全内容が受講できるようにご自分でスケジュールを組みながらご参加いただけます。

詳しくは、各編詳細をご覧ください。


※1 トレーニング理論と実践編は、7、8月のエントリーを募集中。9月以降は、開催スケジュールが決定次第募集開始予定。

※2 イメージトレーニング編と雪上滑走トレーニング編は、詳細と開催期間を公開。募集開始は、9月を予定。
場所
兵庫県神戸市中央区または西宮市内のどちらかで開催

※1 開催日によって会場が異なります。お申込みいただいてからご案内します。早めに知りたい方は、お問い合わせください。
※2 最寄り駅と駐車場のご案内も同時にご連絡
※3 雪上滑走トレーニング編のみ長野県近郊で開催
事務局
〒651-1101
兵庫県神戸市北区山田町小部字妙賀山11−1
有限会社ソウルメイト・スノーボードスクール
電話番号
078-591-0522
FAX番号
078-597-7028
E-mail
hi-sbs@gol.com
ホームページ
http://www.hakubaiwatake-sbs.com
受付時間場所
※1 集合はレッスン開始10分前
※2 更衣室あり
主催
有限会社ソウルメイト
トレーニング編 詳細
【内容】
A. トレーニング理論&実践

 テーマ@トレーニング基礎理論と自分の体を知る
 1.理論
  a) コオーディネーショントレーニング理論に基づいた考え方と方法を説明します
  b)体を知る。FMS(機能測定からの動作改善)を用いた動作の簡単なチェックを行います

 テーマA各論
  a)スノーボードにおいて重要な各トレーニングについて説明します
  b)コア・バランス・瞬発系のトレーニングをおこないます

 テーマB 実践
  a)テーマ@、Aを踏まえて夏の間に行うべきオフトレを実践的に行います


B. 実践トレーニング(復習)

 『 A 』で学んだ動きを繰り返してトレーニングする場を提供します。

 なかなか1人では継続できない方や、トレーニングする場所がないという方や、

 インストラクターと一緒にトレーニングしてみたいという方などぜひご参加ください。

【最少催行人数】

 A.トレーニング理論&実践 3名
 B.実践トレーニング復習 1名

 ※最少催行人数に満たない場合には、各レッスン開催前日までにメールでご連絡します。

【持ち物】
 ひもで締められるトレーニングシューズ・運動ができる服装・水分補給用の飲物・筆記用具

【お知らせ】
 開催日によって、トレーニング時間、会場が異なります。お確かめの上お申し込みください。会場を知りたい方は、お手数ですがメールにてご連絡ください。
ターン基礎イメージトレーニング編 概要
【内容】
 室内トレーニングマシン『 ザ・カービングマスター 』を使ったトレーニングです。

 @ 基本ポジションをたたき込む!
 ターンの基本となる基本ポジションを発見し体得します

 A エッジングの本質を理解する!
 カービングターンに必要なエッジングの基本を頭で理解し体得します

 B 上下運動のパワーバランスを知る!
 カービングターンに有効な減速を頭で理解しコントロールの方法を体得します

 の3部構成で、10月と11月に開催します。

 シーズンインを目の前にした時期に、雪上ではつかみきれない細かな動きをザ・カービングマスターの上で体得していきましょう。

 ※1   ザ・カービングマスターホームページ
 

 ※2 ご自分のボードとブーツをお持ち下さい。
 ※3 日程が決定次第詳細公開、募集開始予定。(デジエントリーで『夏塾』と検索)
雪上滑走トレーニング編 概要
【内容】
 夏に取り組んできた動きを、雪上で体現し確認します。
 実際に滑って、動画で見て、目で確認する雪上でのトレーニングです。
 キャンプでは、室内でのトレーニング時間を設け、滑走してみてうまくいかなかったからだの動きを、プロトレーナーからのアドバイスで、できるようにしていきます。

【開催日程と会場】

 12月 (長野県近郊) 
 ※日程と会場が決定次第、詳細公開、募集開始予定。(デジエントリーで『夏塾』と検索)

【コース】
 @ キャンプ(1泊2日)定員8名
 担当:吉山善邦トレーナーと茶原さおりインストラクター

 A プライベートレッスン (1dayレッスン)各日程の定員3名まで
 担当:茶原さおりインストラクター
 ※12月のご希望の日にちをご予約いただけます
トレーナー
●吉山善邦
 ・・・ よしやま鍼灸整骨院 院長
ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー、EXOS Performance Specialist Certification、JATI-ATI (認定トレーニング指導者)、FMS、PRI / MYOKINEMATIC RESTORATION、キネシオテーピング認定トレーナー、柔道整復師、鍼灸師

  本場旧東のドイツでコオーディネーショントレーニングを学び、それに基づいたメソッド、豊富な経験と治療テクニック、最新治療器を組み合わせ、スノースポーツ選手、プロ野球選手など数々のプロスポーツ選手の怪我からの復帰や日々のトレーニングをサポート。

 現在もワールドカップクラスのスノーボード選手を指導中。

●森川裕康
 ・・・よしやま鍼灸整骨院スタッフ
インストラクター
●茶原さおり
 ・・・日本スノーボード協会公認A級インストラクター・B級検定員・白馬岩岳スノーボードスクール副校長。

 レーシングチームのコーチとして15年以上の指導歴を持ち、数々のプロ選手全日本選手、優勝者を輩出。

 またプライベートレッスンではリピーターのファンも持ち、自身もアルパイン競技、テクニカル選手権の現役選手として実践の場で活躍中。
 ブログ 

●後藤将仁
 ・・・日本スノーボード協会公認A級インストラクター・C級検定員・白馬岩岳スノーボードスクール主任インストラクター

 細やかな指導とレッスン後のフォローアップには定評があり。一人一人の滑りの根本的解決を目指したレッスンをプログラム。

 キッズレッスンの豊富な経験を活かし、分かりやすい言葉を選ぶことが一番のレッスンモットー。

 優しいタッチの滑りで、爽やかな笑顔と通る声がトレードマークの人気インストラクター。

●脇 美帆
 ・・・日本スノーボード協会公認C級インストラクター・白馬岩岳スノーボードスクール所属インストラクター

 笑顔と親しみやすい雰囲気でお客様の気持ちに寄り添うレッスンを大切にしている。

 エクボがチャームポイントでこども達にも大人気のインストラクター。

 B級インストラクター取得を目標に何事にもポジティブにチャレンジ中!!
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お申込後の変更・キャンセルについて
参加日程の変更は可能です。またご都合によりキャンセルされた場合は、返金は致しかねますのであらかじめご了承ください。
尚、変更、キャンセルのご連絡は必ずお電話にて開始時間までにお願いします。

連絡先
有限会社ソウルメイト 担当茶原さおり

電話:078-591-0522 (9:00〜18:00)

 

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