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概要 |
「カービング大学とは？！」
❶Simple is fast「速く-深く-美しく」本質を捉えよう
❷これまでの滑らなくてもシリーズの1日完結型から全5回のシリーズ企画へ
❸どの回から参加しても実践体験型により身体で感じられる変化
❹欲しいイメージ・感覚・動き、すべてをつくり繋げる時間へ
【全回スケジュールとタイトル】
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第1回「ターン運動のしくみ」
・日程：7月 8日（土）13:00-17:30
1. 13:00- 「バイオメカニクス」カービングターン動作の3次元動作の学習
2. 14:00- 「バランスと重心」重心位置と基底面の理解と体感
3. 15:00- 「姿勢・動作の評価」重心の上下・前後・左右・回旋動作の評価
4. 16:00- 「重心運動実践」カービングマスター ＆ ミニトランポリン実践
第2回「ポジション＆フォーム」
・日程：8月 12日（土）13:00-17:30
1. 13:00- 「セッティングの理解」セッティングでもらえる力と運動がすべて変わる
2. 14:00- 「ポジションを覚える」正しいニュートラルポジションを覚える
3. 15:00- 「フォームを覚える」膝主導ではなく股関節主動の動きの感覚づくり
4. 16:00- 「股関節主動の垂直荷重実践」カービングマスター ＆ ミニトランポリン実践
第3回「サイズ別ターン」
・日程：9月 9日（土）13:00-17:30
1. 13:00- 「切り換え動作」斜面を活用しターンの切り換えの動きのしくみを理解と実践
2. 14:00- 「ターン別運動実践」ターン別運動方法の理解と実践
3. 15:00- 「ターン別切り換え実践」ターン別切り換えの理解と実践
4. 16:00- 「レースターン」フルカービングと方向づけの選択の仕方と実際の運動感覚づくり
第4回「板の走らせ方」
・日程：10月 14日（土）13:00-17:30
1. 13:00- 「板の走らせ方」ターン局面毎の速度や反力の違い
2. 14:00- 「重心の上下動」板上での垂直荷重の習得
3. 15:00- 「重心の前後動」板上での前後動の習得
4. 16:00- 「タイミング」反力を利用した上下＆前後運動の理解と習得
第5回「連続ターン実践」
・日程：11月 11日（土）13:00-17:30
1. 13:00- 「3Dターンモーションシステム実践」連続ターンシステムを活用し全員フォームチェック
2. 14:00- 「課題・改善方法の分析」ターン運動を評価する観点と改善方法を360度アングルで理解＆体感
3. 15:00- 「反力の効率的活用」最も効率のよいターン運動を理解＆実践
4. 16:00- 「フィードバック＆総括」全員へ課題へのフィードバックと総まとめ
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【参加特典】
（１）私の24年間の活動のエッセンスを詰め込んだオリジナル冊子提供
※注意：資料は各回ごとの内容となります。
（２）セミナー後のFB秘密グループでの情報共有 |
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場所 |
東京都【住所】
〒176-8531 東京都練馬区向山3－25－1
としまえん内「東京スキー＆スノーボードジム」
【最寄駅】
・豊島園駅（都営大江戸線、西武池袋線）から徒歩1分以内 |
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事務局 |
〒---
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電話番号 |
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E-mail |
info@pandaruman.com |
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ホームページ |
http://freestyle.co.jp/skiandsnowboardgym/ |
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受付時間場所 |
▶受付場所：東京スキー＆スノーボードジム内
▶受付時間：12:30-13:00
▶実施日程：毎月 第2週土曜日
▶実施時間：13:00-17:30（4時間30分） / 1回
▶参加費：1回9,000円、1シリーズ全5回参加40,000円（※別途入園料各回1,000円）
▶定員：各回20名
▶対象：カービングが好きな方・うまくなりたい方すべて
▶内容：カービングターンの本質を身体と頭で理解し習得を目指します |
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主催 |
東京スキー＆スノーボードジム |
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講師 |
【★白川尊則プロフィール★】
【（１）選手】
① 5シーズン振りのプロツアー復帰で日本ランク2位
① 元ワールドカップ日本代表
② ソチオリンピック強化指定選手（2013ソチプレオリンピック参戦）
③ 社会人でSAJスノーボードアルペンPGS全日本チャンピオン
④ インカレでアルペン＆クロス２冠４連覇
⑤ ユニバーシアード冬季競技大会2009・2011 日本代表選手
【（２）大学講師】
① 体育学修士（スポーツバイオメカニクス）
② 星城大学経営学部 非常勤講師（2014-2017）
③ 名古屋リゾート＆スポーツ専門学校講師（2014-2016）
④ 愛知東邦大学人間科学部健康科学科 非常勤講師（2015）
【（３）プロトレーナー / 運動指導者】
① 全米ストレングス＆コンディショニング協会
・認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・パーソナルトレーナー
② 健康運動指導士
③ R-bodyアカデミー修了生
④ ピークピラティスベーシックマットインストラクター
⑤ Viprインストラクター
⑥ 日本幼児体育指導員（中級）
【（４）プロコーチ 】
① 日本体育協会公認スノーボードコーチ
② 2015・2017冬季ユニバーシアード日本代表コーチ
③ SAJ公認スノーボードB級コーチ
【（５）デモンストレーター / インストラクター】
① 第7期 SAJ公認スノーボードデモンストレーター
② SAJ公認スノーボード指導員 |
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準備いただくもの |
・運動できる服装
・室内用運動シューズ
・スポーツタオル
・ドリンク
・筆記用具
※昼食各自（持参または園内にて各自）
※再入園はできないためご注意ください |
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誓約事項 |
【イベント参加同意書 兼 誓約書】
（１）私は、本イベントに参加するにあたり、開催中の事故、障害に関し、一切の責任を主催者およびデジエントリー、その他関係者に問わない事を、ここに誓います。（※参加者が未成年の場合は、事故等の発生の場合は保護者の責任において処理することを保護者が承諾・同意した上で参加申込みをされたものとします。）
（２）講習会受講にあたり、十分な健康状態であることを承諾いたします。
（３）天災、社会情勢などによっては、やむ負えず講習会の中止や内容が変更される場合があることを承諾いたします。
（４）講習会受講の際に撮影された写真や映像が主催者によって合理的な範囲内で利用されることを承諾いたします。 |
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お申込後の変更・キャンセルについて |
・入金後はいかなる場合も返金致しかねますこと、ご了承願います。
・室内施設のため、雨天時決行です。
・ただし主催者側の事由により中止となる場合、振込手数料を差し引き返金致します。 |
コンビニ決済のみ利用可能
